Ordbog

A

• Age – Stigende, opadgående
• Age uke – Opadgående parade for jodan.
• Ashi – Ben.
• Ashi barai – Ben fejning.

C

• Chudan – Brystområdet.

D

• Dachi – Stilling, f.eks. kiba dachi, zenkutzu dachi.
• Do – Vej (Her menes f.eks. “karate-Do” – karatens vej)
• Dojo – Træningssal.
• Dojo kun – Etiske regler for karate-do.

E

• Embusen – Fast mønster knyttet til de enkelte kata.
• Empi – Albuen.
• Empi uchi – Slag med albuen.

F

• Fumikomi – Spark, bruges til at trampe ned over f.eks. knæled.

G

• Gedan – Området omkring skridtet.
• Gedan barai/uke – Parade mod lave teknikker.
• Gi – Traditionel træningsdragt.
• Gohon kumite – Kampøvelse med modstander, 5 skridt.
• Gyaku zuki – Stød med modsat arm af det ben, der er forrest.

H

• Haishu – Oversiden af hånden.
• Hajime – Begynd, start.
• Hamni – Kroppen og hofterne ca. 45 grader i forhold til shomen (ligefrem).
• Happo kumite – Kampøvelse med 8 modstandere.
• Heisoku dachi – Stilling, fødderne helt samlet.
• Hidari – Venstre.
• Hiji – Albuen.
• Hiji uke – Parade med albuen.
• Hiki ashi – At trække underbenet tilbage efter spark.
• Hiki te – At trække armene (hænderne) ind i siden efter en teknik.
• Hiza – Knæet.
• Hiza Geri – Angreb med knæet.

J

• Jodan – Ansigtet (fra hagen og op)
• Juji uke – Parade med krydsede håndled.
• Jiyu ippon kumite – Et-skridts frikampøvelse.
• Jiyu kumite – Frikamp (alle teknikker er tilladt)

K

• Kakato – Hælen.
• Kamae – Kampstilling, kan variere fra person til person.
• Kara te – “Tom hånd”.
• Kara te do – Den tomme hånds vej.
• Keage – Snapspark til siden (op-ad-gående spark til siden)
• Kekomi – Stop spark til siden.
• Kiai – Kampråb.
• Kiba dachi – Stilling med 50% af vægten på hvert ben.
• Kihon – Grund teknikker.
• Kihon ippon kumite – Grundlæggende et skridts kamp-øvelser.
• Kime – Maksimal kraft.
• Kizami geri – Spark med forreste ben.
• Kizami zuki – Stød med forreste arm.
• Kochen – Tilbage, baglæns.
• Kokutzu dachi – Stilling, 70% af vægten på bagerste ben, 30% på forreste.
• Kumite – Kamp.
• Kyo dachi – Lille kokutsu dachi.

M

• Maai – Rækkevidde, afstand mellem de kæmpende.
• Mae-geri – Front spark.
• Makiwara – “Boksepude” til at øve angreb igennem på.
• Mawashi-geri: Cirkelspark.
• Mawashi-zuki – Cirkel stød.
• Mawatte – Vend rundt.
• Migi – Højre.
• Morote uke – 2 hånds parade.
• Moto dachi – Lille zenkutsu dachi.
• Musubi dachi – Stilling, hælene samlede, tæerne peger 45 grader udefter. (Bruges når man modtager beskeder fra sempai/sensei)

N

• Naihanchi dachi – Lille kibadachi.
• Nekoashi dachi – Katte stilling, 90% vægten på bagerste ben 10% af vægten på forreste.
• Newasa – Gulvteknik. (Gulvkamp)
• Nukite – Spydhånd.

O

• Oi zuki – Stød under bevægelse med samme arm som det ben der er forrest.
• Osotogari – Feje- og kaste teknik.

R

• Ren zuki – Flere stød efter hinanden.

S

• San – Hr., Fr., Frk. (Den ærede)
• Sanbon kumite – 3 skridts kampøvelse.
• Seiza – Knælende stilling.
• Sempai – Instruktør, hjælpeinstruktør eller højere gradueret.
• Sensei – Cheftræner, overhoved for dojo’en.
• Shiai kumite – Konkurrence karate, efter bestemte regler.
• Shizentai – En samling af naturlige stillinger.
• Shomen – Fremefter.
• Shuto – Åben hånd “kniv hånd”.
• Shuto uchi – Åbenhåndsslag.
• Shuto uke – Åbenhåndsparade.
• Sokuto – Fodkanten, bruges ved keage.
• Soto uke – Udvendig parade.
• Sukui uke – Parade hvor modstanderen trækkes nærmere.

T

• Tachikata – Stillinger, specifikt ben og fødder.
• Tai sabaki – At undgå angreb ved at bevæge sig, typisk med at undvige til siden.
• Te – Hånd.
• Teisho – Nederste del af håndfladen. (håndroden)
• Teisho uchi – Slag med nederste del af håndfladen.
• Tettsui – “Hammer hånd” lillefingersiden af den knyttede hånd.
• Tobi geri – Flyvende spark.
• Tofui kata – Favorit kata.

U

• Uchi – Slag.
• Uchi uke – Indvendig parade.
• Ude – Arm.
• Uke – Parade.
• Uraken – Bagsiden (oversiden) af den knyttede hånd.
• Uraken uchi – Slag med uraken.
• Ushiro – Bagved, bagud.
• Ushiro geri – Spark bagud.

W

• Wasa – Teknik.

Y

• Yame – Stop.
• Yoko – Siden (til siden).
• Yoko geri – Spark til siden
• Yoko geri keage – Keage til siden (energi går op-ad)

Z

• Zenchen – Fremad, forlæns.
• Zanchin – At være parat (fokus)
• Zenkutsu dachi – Stilling, 60% af vægten på forreste ben, 40% på bagerste.
• Zuki – Stød.